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魏(wèi )如昀大(dà )老远看见(jiàn )几个女生在操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂(bì )，还以为他看错了(le )。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次(cì )，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们(men )两学着点儿。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿(zī )势问题最难调节，她在旁(páng )边不停的(de )提醒动作不标准的(de )四人，然(rán )而四人都没法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

瞥见他眉头深深的(de )皱在一(yī )起，艾美(měi )丽给吓得一个机灵(líng )，爱而(ér )克(kè )制的眼神，又来了。

抬头(tóu )挺胸身体(tǐ )往前倾，然后站着(zhe )不动，双手开始练习摆臂。

看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓(xià )死我了，大早上还(hái )没打起(qǐ )床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥(shá )？

什么(me )时候女生(shēng )也能早起锻炼了？他感到(dào )惊(jīng )奇。

她只不过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才(cái )跑了没十分钟，她(tā )们居然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。

顾潇潇(xiāo )知道她脸(liǎn )皮薄害羞，但是这(zhè )点必须(xū )克服，都(dōu )已经进军校了，还(hái )脸皮薄，这不是好事儿。